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揭示許多人對成人不能再長高的常見誤解

對成人增高的常識被誤解為全都是遺傳且成年後就固定了,導致許多人錯誤地認為身高不可控,從而感到無助。實則,除了遺傳,生活方式與營養也可影響身高,有研究甚至指出特定運動和補充劑有助於增高。
這誤解源於社會過度強調遺傳,忽略營養與生活方式的影響,家庭教育及學校教育亦可能未完全提供全面的科學資訊。
誤解的後果深遠,讓人忽視營養和運動對身高的影響,產生自卑感,影響社交、工作表現與生活質量,身高較矮者更可能受到社會壓力,絕望於增高之路。這些誤解不僅阻礙我們理解身高可控,且對自尊和自我價值產生負面影響。

身高與自我價值:解析成人增高迷思對我們心態的影響

多數文化將身高視為吸引力和地位象徵,使人將身高與自我價值掛鉤,尤其在注重身高的職業或場合。這可能讓身高不如期的人感到壓力,降低自尊,產生自我否定情緒。
身高誤解可能導致自我價值誤解,使人錯認為無法改變自身價值和地位,引發內心掙扎,自我否定和無助感,影響其生活各方面,如學業、職涯和人際關係。
社會對身高的期待和要求不只困擾個人自我價值感,也給想增高的人施加壓力。他們可能受到朋友、家人或媒體間接的身高越高越有價值的訊息影響,導致追求增高的壓力和焦慮,甚至尋求可能危害健康的增高方式。他們也可能因此把增高視為社會期待而忽視其他優點,增大壓力和困擾。

揭秘增高潛力:鍛煉與營養對成人身高的影響

儘管成年人(18歲以上)的生長發育會放緩或停止,但在骨骼完全閉合前,他們仍有增高的機會。如果適當操作,可能再增高5-10公分。事實上,平均骨骼閉合年齡約為25歲,矮小者可能更晚。在此期間,透過適當的運動和營養,可實現增高。

對於25歲以上,生長板已閉合的人,儘管自然增高困難,但透過飲食、睡眠、活動和情緒調整,仍可能增高。特別是對存在盆骨和脊柱問題的人,修正這些可以達到增高。總的來說,增高在成年後仍可能,只需適當的方法和努力。

"姿勢不端正"是增高諮詢者常見問題。長期的生活習慣使許多人的身體部位偏離自然狀態。實際上,每100人中有99人脊柱存在畸形。但這可治療和矯正,即使成年人也能因此增高1-3公分。

成年人的身高並非固定,後天訓練可改變身高並保護脊椎。日常姿勢、骨骼狀態對身高有重大影響。例如,矯正脊柱彎曲,每使脊椎關節長0.1公分,身高可增2.5公分。即使過了發育階段,成年人仍有可能增高,尤其25歲以下,脊椎生長板未閉合者有更大增高機會。

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苗栗成人長高門診建議長高最有效的方法是多運動,保證足夠的睡眠,飲食要均衡,增加鈣質和蛋白質的攝入。
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描寫秋天景色的文案 1、秋雨后,果園里的水果都戴上了一條珍珠項鏈。用手去搖晃樹枝,那一條條珍珠項鏈都不約而同的掉下來。 2、秋,凄涼翻過那座山,僅僅是為了迎接秋天。樹的禿頂,枯掉的葉子,離去的鳥兒,多么凄涼的迎接方式。 3、當秋風吹過田野,吹黃了稻子,金燦燦的稻谷,笑彎了腰。人們這才感受到勞動的甘甜、豐收的喜悅,地里的農民,被太陽曬得發黑的臉上印出了笑容,不知淌了多少汗,如今豐收在望,能不叫人開心嗎? 4、秋光絢麗,金風送爽,如海的高粱舉起火把,無邊的大豆搖響銅鈴。 5、稻田里,一片黃澄澄的稻谷隨著秋風翻起金波,綠油油的菜地里,肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠。 6、秋天,不像春天那樣萬紫千紅,也不像夏天那樣生機盎然,更不像冬天那樣粉妝玉砌,但是也有她獨特的美。 7、稻子成熟了。金燦燦的稻田,那一串串飽滿充實的稻穗,承載著的,是農人一年的寄托和夢想。 8、秋天的天空是美的。秋天,秋高氣爽,蔚藍色的天空中,瓢著幾片潔白如雪的白云,奇形怪狀,那長長的一條白云,像是一條美麗的紗巾。那天空增添了一道風景。 9、將圓未圓的明月,漸漸升到高空。一片透明的灰云,淡淡的遮住月光,田野上面,仿佛籠起一片輕煙,股股脫脫,如同墜人夢境。晚云飄過之后,田野上煙消霧散,水一樣的清光,沖洗著柔和的秋夜。 10、秋雨往往是飄落著的,細細的,密密的。風夾雜著雨,雨跟隨著風,飄零著。雨輕輕地洗刷著大地上的一切,地面被洗得油亮,樹葉上不斷地滲出顆粒飽滿的雨滴。 11、秋,不是常說是金色的嗎?的確,她給大自然帶來了豐碩的果實,給包括人在內的眾多生物賞賜了無數得以延續生命的食糧。 12、秋天來了,樹葉被調皮的秋風一片片涂黃,把綠葉變成了紅葉,再摘下來悄悄珍藏。秋風把小草、小花涂黃,就在這時,**、桂花競相開放了,把香味吹到千里之外,讓人們享受這醉人的花香。 13、有人愛春天,那是因為她花如海,柳如煙;有人愛夏天,那是因為她生機勃勃,綠如墨染;有人愛冬天,那是因為她冰封雪漫,氣象萬千。而我對秋天獨有鐘情,衷心贊美。 14、秋天的白云像一團棉花一樣,在空中飄來飄去,像一個淘氣的小娃娃一樣。秋天的風有時候溫和,有時候暴躁。溫和的時候帶給我們一陣涼爽的空氣,暴躁的時候都把花樹吹的直彎腰,要是把我吹成那樣,我可受不了,可是我躲在暖暖的屋子里。 15、一陣微風吹過,樹葉紛紛從樹媽媽的懷抱中落下,猶如一只只美麗的黃蝴蝶在翩翩起舞,把秋天打扮得如同金色世界;秋又把水稻、高梁等食物讓它們全都熟了,給早起的農民伯伯一個大驚喜這么多的景物把秋天裝扮得如詩如畫,讓人感覺如神來之筆。 16、秋天,葉子一片片落下,帶著一絲絲的遺憾,投向大地母親的懷抱,她們跳躍著,旋轉著,輕舞飛揚著,翩然落下。 17、深秋時節,枝頭黃葉被一夜秋風吹盡,遍地都是,好像鋪了一條黃色的地毯。 18、夜晚,月亮婆婆靜靜地出來了。她給小河穿上瓦藍色的睡衣,給它蓋上銀白色的單被,輕輕地拍著它,暄鬧一天的小河終于昏昏入睡了。寧靜的夜色孕育著美好的明天…… 19、深秋的天空里,團團白云像彈好的羊毛,慢慢地飄浮著。 20、秋風掃過,樹葉紛紛落下,有的像蝴蝶翩翩起舞,有的像黃鶯展翅飛翔,還有的像舞蹈演員那樣輕盈盈地旋轉。 21、而秋天大多數的樹兒都不是像楓樹,松樹那樣的,往往使人產生憐憫之情。初秋了,腳下踏著幾片零星的秋葉,樹上還掛著很多,我想,再過幾十天,這兒就會落滿秋葉,樹也會變得光禿禿了吧! 22、秋天真的是一幅美麗天成的畫卷。夕陽西下,颯颯秋風,牧笛聲聲,蘆花飛揚。湖水碧藍,沙灘幽靜,瓜果飄香,明月高懸。 23、秋,收獲的季節,金黃的季節——同春一樣可愛,同夏一樣熱情,冬一樣迷人。 24、秋天到了,果子熟了。黃澄澄的是梨,紅通通的是萍果,亮晶晶的是葡萄。一陣涼風吹來,果兒點頭,散發出誘人的香味兒。 25、落葉開始舉行起了《舞林大會》,他們穿著明黃、暗紅、淡紫的紗衣,旋轉起來,宛如數十只的蝴蝶,翩翩起舞。 26、走出深秋,感嘆自然的美麗,深秋的顏色是最樸素的,沒有修飾,沒有點綴,有的只是深沉和厚重,有的是溫暖。深秋的顏色是最本色的,沒有虛化,沒有嬌媚,沒有春的柔和與夏的火熱,沒有冬天的堅強,有的是沉淀和升華。 27、秋雨沙沙地下著,這是她在演奏。奏黃了一片片稻田,又奏黃了一串串香蕉,奏黃了遍地金黃。豐收的秋色。啊!秋雨,愿你奏出更婉轉的節奏,奏出新的樂曲! 28、昨天晚上開始,調皮的北風已經迫不及待地從窗縫里呼呼地鉆進來,讓人感到陣陣清涼,把憋悶了幾天的暑氣一掃而光。漸漸地,北風似乎越刮越來勁,我感到陣陣冷意襲來,忙用毯子把身子裹起來。 29、秋天,是一首靜美而又婉轉的詩,碧水映晴空,清夜畫月明,盈一懷婉約,將一箋心語吟成滿紙風情,讓斑駁的印記訴說著秋水長天的故事。 30、雖說入秋已久,但今年盛夏酷暑那整天泡在臭汗中的滋味,那隨手一摸,一手滾燙的感覺卻刻骨銘心,似乎盛夏的余威還遲遲不退卻。 描寫秋天景色的文案 1、金秋的陽光溫馨恬靜,侗鄉的秋風和煦輕柔,藍天白云飄逸悠揚。 2、秋,收獲的季節,金黃的季節--同春一樣可愛,同夏一樣熱情,冬一樣迷人。 3、秋也許就藏在金燦燦的稻穗上,也許藏在火通通的柿子里,也許藏在綠油油菜地間。 4、金秋的陽光溫馨恬靜,金秋的微風和煦輕柔,金秋的藍天白云飄逸,金秋的田野遍地金黃。 5、不經意間散落在一池秋水里,撥弄滿池的秋暈,輕叩一簾心事,秋雨纏綿,雨打芭蕉聲聲不息 6、稻田里,一片黃澄澄的稻谷隨著秋風翻起金波,綠油油的菜地里,肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠。 7、秋天雖然不像冬天有潔白的衣服,可是它那桔黃色的衣服也不錯呀!而且比冬天的那件白色衣服暖和多了。 8、白露為霜的秋夜,一輪涼月被你望瘦,輕輕拾起那朵碎裂的深情,掌心里的香氣,一絲絲一縷縷,認真嗅進心里。 9、小草弟弟也不認輸,它們換上了綠里帶金,金里帶亮的吊帶褲,在秋風中頻頻點頭,好像在提醒我們秋天要到了。 10、秋天來了,天高云淡,蔚藍的天空中,大雁成群結隊地飛往南方,它們有時排著“一”字形,有時排著“人”字形。 11、花園里,許多花都凋謝了,只有菊花還在竟相開放。它們五彩繽紛,有紫紅的淡黃的雪白的青綠的在秋風里頻頻點頭。 12、秋天,是一個讓我思念的季節,那院子落葉和我的思念都積了厚厚一疊,可是那飽滿的稻谷,更幸福了我心中的世界。 13、在秋天里,大部分花已經失去了往日的風采,花瓣已經落下,而各種各樣的菊花卻在爭奇斗艷,裝點了城市,美化了環境。 14、秋天真的是一幅美麗天成的畫卷。夕陽西下,颯颯秋風,牧笛聲聲,蘆花飛揚。湖水碧藍,沙灘幽靜,瓜果飄香,明月高懸。 15、秋,飄落的是寂寞,葉,落下的是悲傷,秋葉,代表著無法挽留的愛。一片一片的在面前飄落,猶如幸福一點一滴的流逝…… 16、秋天真的是一幅美麗天成的畫卷。夕陽西下,颯颯秋風,牧笛聲聲,蘆花飛揚。湖水碧藍,沙灘幽靜,瓜果飄香,明月高懸。 17、秋天的天空真美啊!白云的姿態變化萬千。瞧,那天邊的那片云似乎是一群在草原上放牧的羊。羊動了,它們被牧羊人趕著。 18、秋天是甘美的酒,秋天是壯麗的詩,秋天是動人的歌。如果說日月輪回的四季是一幕跌宕起伏的戲劇,那么秋天就是戲劇的高潮。 19、雨中漫步,我看到了白色的菊花,它們熱情的怒放著,帶著露珠的芳香,帶著嬌嫩的身姿,在雨中美麗的開放。哦,秋天是白色的。 20、印象中秋天只是一個萬物凋零的季節,花褪卻,草枯榮,綠隱退,黃遍地,瀟瀟雨,瑟瑟風,總是給人以一種悲壯的情愫油然而生。 21、雖說入秋已久,但今年盛夏酷暑那整天泡在臭汗中的滋味,那隨手一摸,一手滾燙的感覺卻刻骨銘心,似乎盛夏的余威還遲遲不退卻。 22、秋天,是一首靜美而又婉轉的詩,碧水映晴空,清夜畫月明,盈一懷婉約,將一箋心語吟成滿紙風情,讓斑駁的印記訴說著秋水長天的故事。 23、過了一會,東方亮了起來,霞光萬道,太陽冉冉升起。露出了半邊臉,漸漸的大了,不一會,整個紅得像大火球似的太陽全跳了出來,非常耀眼。 24、西南方有一片竹林,林子遮天蔽日,棵棵翠綠挺拔。一陣秋風吹過,林子“沙沙”作響,這是一段多么讓人陶醉的樂曲啊,這是大自然奏起的歌曲。 25、北國的落葉,渲染出一派多么悲壯的氣氛!落葉染作金黃色,或者竟是朱紅紺赭罷。最初墜落的,也許只是那么一片兩片,像一只兩只斷魂的金蝴蝶。 26、九月一到,就有了秋意,秋意在一個多霧的黎明溜來,到了炎熱的下午便不見蹤影。它踮起腳尖掠過樹頂,染紅幾片葉子,然后乘著一簇飛掠過山谷離開。 27、田野里,沉甸甸的谷穗笑彎了腰,漲紅了臉的高粱像喝醉酒的小伙子,棒槌似的玉米露出了一排排整齊的牙齒,棉花敞開外套露出了雪白的內衣,到處是一片豐收的景象。 28、秋天終于來了。我生長在南方,對南方的秋天有著不一般的喜愛和依戀。在南方,夏季來得漫長,以致秋天的到來總會比北方晚些。然而,南方秋與夏之間區別還是明顯的。 29、秋天是莊稼成熟的季節,也是農民伯伯最喜愛的季節。高粱漲紅了臉,苞米咧開了嘴,黃澄澄的玉米粒,象一顆顆金豆子,谷子笑彎了腰,正向我們鞠躬,大豆被風吹得樂出了聲。 30、果園里,蘋果綻出美麗的笑臉,一串串葡萄如晶瑩的瑪瑙;桔子梨,你擠我碰,爭著要人們去采摘呢;石榴看到這歡樂的場面,也咧開嘴笑了,那一顆顆石榴子,像閃閃發光的寶石。 描寫秋天景色的文案 1、秋天,是收獲的季節,又稱麥秋。秋高氣爽,與夏天太陽肆虐悶熱的天氣完全不同。寫秋天,可以寫秋天的收獲,秋天陽光的強弱程度,日照時間的長短,直射還是斜射,還可以寫秋天顏色的特點,寫秋風、秋雨等等。根據氣溫的不同,秋天可以分為初秋、仲秋和深秋。 2、又是一個落葉紛飛的秋季,殘缺的記憶就像夜鶯一樣,穿梭黝黑寂寞的夜晚,把難過沉迷在陳年的淚水里。枯葉更加衰黃了,風兒不厭其煩的吹下一只只傷感的“蝴蝶”,“蝴蝶”帶走了一個又一個的酸甜苦辣…… 3、到了秋天,桂花樹上的桂花都開了,讓老遠的人們都能聞到那醉人的香味。 4、美麗的紫藤蘿枯萎了,它不能為校園增添色彩了,但是它很聰明,它把這個重任交給了如同剛剛長大的蝴蝶蘭,這樣,春天夏天由紫藤蘿為校增彩,秋天冬天由蝴蝶蘭為校增彩,這樣,校園一年四季都會美麗的。 5、相對于春的繁麗,夏的浮華,冬的死寂,秋是一位洞明世態炎涼,又還未至垂垂已老的中年偉男。 6、我家門前的馬路邊,有一排綠油油的小草,并不那么起眼。它們正享受著雨露的輕吻,微風的輕拂。在這個草地王國中,一切都顯得那么如此的清靜、安寧,一株株小草在這個溫暖的早晨睡著了。 7、秋風起,豐收的季節已經來臨,秋意濃,枯黃的落葉正在飄蕩。清晨,秋天的黎明已經來臨,陽光撒向大地,涼涼的風,使我們將一切煩腦都拋到九霄云外。涼涼的風,清清的水,高高的山,藍藍的天,淡淡的煙,茂密的森林,枯黃的落葉,高高的太陽,潔白的云朵,秋天風景很美,真叫人贊不絕口。秋天是風景如畫的詩篇。秋天是徐徐如生的篇章。 8、田野里,稻浪滾滾,萬里飄香,棉桃朵朵,一片銀海。稻子知道秋姑娘已來到田野,特別禮貌地彎著腰,迎接那久別的好朋友秋姑娘;高粱向來是怕見生人,這不,見了秋姑娘,不好意思地漲紅了臉;大豆也許是興奮了,竟笑破了肚皮;玉米見了秋姑娘,還特意換了一束金纓,咧開嘴笑,露出滿口白牙 9、初秋的風使人感到涼爽、舒適,那時候穿夏裝,更覺得痛快。而深秋的風,尤其是早晚的風,有時就使人不寒而栗了。秋天多細雨,一陣陣,密密麻麻的,下一場雨天氣的溫度就下降一點,大自然就在一陣陣風雨之中變換季節,弄得人們心神不定。 10、校園的花壇里落著從樹上落下來的幾片黃葉,人們的呼吸在的空氣中凝成了乳白色的熱氣。 11、蔚藍色的天空。在深秋時節,一塵不染,晶瑩透明。朵朵霞云照映在清澈的嘉陵江上;魚鱗的微波,碧綠的江水,增添了浮云的彩色,分外絢麗。 12、落葉開始舉行起了《舞林大會》,他們穿著明黃、暗紅、淡紫的紗衣,旋轉起來,宛如數十只的蝴蝶,翩翩起舞。 13、秋天來了,天更藍了,更純潔,更明凈了。太陽是那樣明亮,亮得更加柔和。云是那樣無暇,給人一種玲瓏剔透的感覺,看到這明澈的秋,心情也變得舒暢起來。秋風變得涼爽了,給我爽朗、舒服的感覺。 14、走進田野,放眼望去,藍天下,黃澄澄的稻子像鋪了一地金子,看上去像一片金色的海洋,農民伯伯正在享受豐收的喜悅。一陣微風吹來,稻子起起伏伏,隨風擺動,就像大海里的波浪。 15、秋天真的是一幅美麗天成的畫卷。夕陽西下,颯颯秋風,牧笛聲聲,蘆花飛揚。湖水碧藍,沙灘幽靜,瓜果飄香,明月高懸。 16、秋天像一個穿著金色衣裙的仙女,她用輕飄的衣袖拂去了太陽的炎熱,將明亮和清爽撒給了大地。涼風起了,秋天到了。萬山紅遍,楓葉如舟。瞧那一簇簇,一片片的楓葉掛滿一樹,鋪滿一地。 17、田野里,棉花白似雪;麥穗把麥稈壓彎了腰;火紅的辣椒,翠綠的青菜,簇擁而生的草頭;顆顆高粱紅似火,金燦燦的稻谷,顆粒飽滿;黃澄澄的谷子,壓得谷穗都直不起腰,可它還是不停地擺動,好像樂得跳起舞;拔起一棵青菜,他的根就像老爺爺的胡子,那葉子和菜柄就像一塊塊乒乓板……遠遠望去,整個稻田像鋪上了一張金光閃閃的毛毯。 18、無意在墻角的石塊中發現了一抹淡淡的新綠色,起初,我還以為是苔蘚,但走近一看;啊!一株嬌小的葉子從石縫中伸了出來;葉子雖小,但卻嫩油油的。這里很少曬到陽光,又缺少雨水的澆灌,更沒有可供它扎根的泥土,它是怎沒生長出來的啊?它也許可以不發芽,做一粒種子安全的呆在石塊中,可它又是花費了怎樣的努力才沖破這堅硬的石塊,在沒有陽光,雨露和泥土時候。 19、樹林的盡頭,遠處那片豐收的景象躍入我的眼簾。田地里,稻谷一片金黃,好像滿地都是金元寶,稻谷已經被頭頂的皇冠壓彎了腰,但是它卻不滿足現在的狀況,還要繼續生長似的,它們好像都要創造吉尼斯世界紀錄呢!臉上露出喜悅的笑容,風一吹,它還向我們招手,邀請我到它住宿的地方看一看。 20、秋天雖然不像冬天有潔白的衣服,可是它那桔黃色的衣服也不錯呀!而且比冬天的那件白色衣服暖和多了。 21、十一月中旬了,卻絲毫沒有冬天要來的征兆,向上看,稀疏的樹木枝條相互交叉掩映,有時偶爾也漏出一絲陽光,陽光在樹葉間閃閃爍爍,一直跟在我的身后,它細碎的剪影在潭水中與實景交相輝映,有著七分相似,一時間竟也分不出虛實了。 22、秋天,大部分樹葉都漸漸變黃了,有的已經枯落下來了,唯有楓葉紅了下來,火紅火紅的,為秋天增添了一道亮麗的風景線,真是“霜葉紅于二月花”啊! 23、深秋的大自然界,留下的是一片凄涼的景象。農忙后的田野,一眼望去,光禿禿的。牲口垂頭喪氣地在來回走動。成群的麻雀不時從麥地里騰空而起,又像下雹子似地紛紛散落在滿是塵土的道路上。烏鴉在低空盤旋,突然,它絕望地叫了一聲飛走了。于是,一種惆悵的感覺會向你的心頭襲來,勾起你無限的愁緒。 24、秋天又是收獲的季節,金燦爛的稻田,散溢著秋思的浪漫,颯颯秋風洗滌胸中的積郁,讓人神清氣爽,糧食進倉瓜果飄香,理想的儲倉正悄悄豐滿。那紅透的果實,成熟飽滿得讓人心動。 25、秋天的陽光像水晶般透明清澈,水亮水亮地在天地間流淌,在黃色紅色的各種樹葉明晰的葉脈里簌簌流動,在姑娘甜美的酒窩里打轉,在每一根飛揚的發絲上彈奏動聽的民謠,為每一片土地每一樣事物鍍上溫暖的味道。 26、我喜愛秋天,喜歡秋天的樹林。站在樹林里,秋姑娘送來了一陣秋天,好像送來了她的一片情意。置身于林海之中,感覺自己忽然變得十分渺小,而我眼前卻是一個龐然大物,他們時而沉默,時而發出令人戰栗的怒吼。樹木發出的聲音混合起來,可真是令人膽戰心驚。 27、校園里有幾棵梧桐樹,已經變成了深紅色,秋風一吹,一片片落葉就像一只只蝴蝶,在天空中快樂的飛舞,時不時還變換一下舞姿。 28、秋天到了,果子熟了。黃澄澄的是梨,紅通通的是蘋果,亮晶晶的是葡萄。一陣涼風吹來,果兒點頭,散發出誘人的香味兒。 29、每年的秋天都是豐收的季節,在這個季節里,田野里,蘋果熟了,葡萄熟了,玉米熟了,高粱紅了,沉甸甸的稻穗彎下了腰,玉米笑了,大豆裂開了嘴…… 30、秋天,老是那樣令人傷感。昨天還彌漫著生命活氣的綠葉,驀地變得煞黃煞黃的…… >>>更多美文:唯美文案

雁字起舞,楓樹舉著火把點燃了云朵 或者,虛妄之火言過其實 我該用怎樣的筆墨皴染時光 皴染生命中所有的落葉 旁觀者緘口不言,仿佛失語 沿途的草木閉著眼睛療傷 有人裝鬼,有人弄神 有人言不由衷地哄騙自己 長舌婦的閑言碎語戳破真相 而布道者目光平靜 那個焦慮過盛的牧馬人,重新又回到了草原上 夕陽下,牛羊一五一十地反芻 >>>更多美文:自創現代詩

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